هل تريد أن تعيش حياة طويلة وصحية وسعيدة؟ - التمرين 4 مرات في الأسبوع - النوم على الأقل 6 ساعات يوميا - تناول اللحوم بانتظام - لا تقترب تحت أي ظرف من $ETH