قطع حماقة. حرفيا ، تخلص من عوامل التشتيت غير الضرورية من حياتك - احذف التطبيقات ، وقم بإلغاء صداقة الأشخاص السامين وإلغاء متابعتهم ، وتوقف عن الالتزام بالأنشطة التي لا تهتم بها. الحياة قصيرة جدا.