نقص السعرات الحرارية الذي يفعله بريان جونسون أو أي KOL آخر ، مثل الصيام لمدة 7 أيام ، حيث يمكن أن يشفي أمعائك لأن جسمك الآن لديه الطاقة لشفاء نفسه (نظرا لوجود طعام أقل / لا يوجد هضم) ركز الطاقة في الجسم للشفاء بدلا من الهضم!
‏‎208‏