嗨，朋友， 讓我暫停一下你的滑動。 我知道你很有壓力。 我知道有很多事情要做。 也許沒有人真正看到你承擔了多少。 深呼吸。 然後呼出來。💕 現在，對自己大聲說… 說出今天讓你感到驕傲的一件事。 不需要很大。只要真誠。 為你感到驕傲。