Tek bir yüksek doz kreatin takviyesi (~25-30 gram), şiddetli uyku kaybının neden olduğu bilişsel bozukluğu hızla tersine çevirir (ve hatta iyileştirir) Çalışmalarda, kreatin verilen uykusuz insanlar yalnızca kaybedilen bilişsel işlevleri geri kazanmakla kalmadı, aynı zamanda tamamen dinlenmiş koşulların ötesinde işlem hızını da artırdı Nörogörüntüleme mekanizmayı ortaya çıkarır: Kreatin, beynin tükenmiş enerji depolarını hızla geri yükler ve yoğun stres dönemlerinde nöronal performansı önemli ölçüde artırır Bu, jet lag/uyku yoksunluğu gibi bir şeyle mücadelede oldukça etkili olmasını sağlar