Acabei de excluir todos os aplicativos de mídia social do meu telefone Vou tentar passar todo o mês de outubro sem doomscrolling em nenhuma plataforma social Hora de redefinir minha capacidade de atenção e construir hábitos melhores Desejem-me sorte

Não se preocupe, estou mantendo o twitter Eu o uso todos os dias para o trabalho, então não posso excluí-lo Mas todo o resto se foi