Alex Karp kertoo meille harjoitusrutiininsa. Hän harjoittelee kuin maastohiihtäjä: "Hiihtäjäksi tarvitaan huomattava VO2 max ja voima painoyksikköä kohti. Juoksen kolmena päivänä viikossa kynnysjuoksua, kaksi päivää voimaa, yhden jaksamisvoiman päivänä." "Aloin tehdä kuolleita hangeja neljä kuukautta sitten. Löin 4 minuuttia ja 36 sekuntia." Alexin esiintymisestä ohjelmassa syyskuussa.